Мы создали этот курс, чтобы научить вас быть в гармонии с микробиотой вашего кишечника.
Мы создали этот курс, чтобы научить вас быть в гармонии с микробиотой вашего кишечника. Вы узнаете, как бактерии реагируют на ваши действия, и что требуется, чтобы вы и микробиота жили счастливо вместе и заботились друг о друге.

Мы расскажем, что такое микробиота, как бактерии кишечника влияют на ваши пищевые предпочтения и почему важно разнообразное питание.

О чём курс

10 писем о том, какие бактерии населяют кишечник, как микроорганизмы влияют на здоровье, и что делать, чтобы они были на вашей стороне

мой счастливый кишечник

Бесплатный курс
Вы узнаете, как бактерии реагируют на ваши действия, и что требуется, чтобы вы и микробиота жили счастливо вместе и заботились друг о друге.

Мы расскажем, что такое микробиота, как бактерии кишечника влияют на ваши пищевые предпочтения и почему важно разнообразное питание.
Вы узнаете, как бактерии реагируют на ваши действия, и что требуется, чтобы вы и микробиота жили счастливо вместе и заботились друг о друге.

Мы расскажем, что такое микробиота, как бактерии кишечника влияют на ваши пищевые предпочтения и почему важно разнообразное питание.
Этот курс подойдет вам, если вы
хотите чувствовать 
себя лучше
испытываете усталость и апатию
имеете поверхностные знания о работе ЖКТ
боретесь с пищевыми привычками
имеете проблемы с кожей, иммунитетом
хотите наладить регулярную работу кишечника
испытываете дискомфорт после еды
хотите лучше заботиться о здоровье
хотите лучше заботиться о здоровье
испытываете дискомфорт после еды
хотите наладить регулярную работу кишечника
имеете проблемы с кожей, иммунитетом
боретесь с пищевыми привычками
имеете поверхностные знания о работе ЖКТ
испытываете усталость и апатию
хотите чувствовать себя лучше

1 письмо
1 урок

Раскрываем тайны микробиоты, основываясь на научных исследованиях
Вводное письмо о курсе
1
Микробиота и ее разнообразие
2
Роды бактерий и типы микробиоты
3
Клетчатка и ее важность
4
Пробиотики и пребиотики: в чем отличие?
5
Связь микробиоты с воспалением и заболеваниями
6
Микробиота и непереносимость нутриентов
7
Диеты и микробиота
8
Микробиота и метаболизм
9
Мозг и микробиота
10
Телеграм
Вконтакте
Поделитесь курсом с тем, кому он может быть полезен
Зачем на самом деле нужна клетчатка, сколько её нужно есть и в каких продуктах она содержится
Какие бактерии кишечника являются маркерами здоровья
Как микробиота связана с обменом веществ и какие бактерии отвечают за похудение
Чем пробиотики отличаются от пребиотиков, зачем кишечнику масляная кислота
Как антибиотики влияют на защитные функции микробиоты
Как антибиотики влияют на защитные функции микробиоты
Почему микробиоту называют «вторым мозгом», как она общается с мозгом и даже влияет на настроение
Как состав и пропорции бактерий кишечника влияют на защиту от заболеваний

После прохождения курса вы узнаете

Как состав и пропорции бактерий кишечника влияют на защиту от заболеваний
Почему микробиоту называют «вторым мозгом», как она общается с мозгом и даже влияет на настроение
Как антибиотики влияют на защитные функции микробиоты
Как антибиотики влияют на защитные функции микробиоты
Чем пробиотики отличаются от пребиотиков, зачем кишечнику масляная кислота
Как микробиота связана с обменом веществ и какие бактерии отвечают за похудение
Какие бактерии кишечника являются маркерами здоровья
Зачем на самом деле нужна клетчатка, сколько её нужно есть и в каких продуктах она содержится
Чтобы иметь здоровый вес и любить своё тело, одной диеты недостаточно. Необходимо сначала понять, что нужна постоянная забота об организме. Регулярная физическая активность, полноценный сон и питание помогут со временем добиться желаемого результата
С 2013 года создаем доступные персонализированные инструменты, которые помогают оценить особенности организма и грамотно заботиться о себе.
В нашей команде работают учёные, врачи и биоинформатики. Мы объединяем современные технологии, генетические тесты и научно-доказательную медицину, чтобы помогать людям эффективно управлять своим здоровьем.

Мы — биомедицинский холдинг Атлас

Мы — биомедицинский холдинг Атлас

В нашей команде работают учёные, врачи и биоинформатики. Мы объединяем современные технологии, генетические тесты и научно-доказательную медицину, чтобы помогать людям эффективно управлять своим здоровьем.

С 2013 года создаем доступные персонализированные инструменты, которые помогают оценить особенности организма и грамотно заботиться о себе.
© 2014–2023 Сайт Атлас, БиоТех Решения.
ООО «БиоТех Решения»
125493, г. Москва, ул. Смольная, дом 14
8 (495) 150-09-90